Чтобы сохранить позвоночник здоровым и чтобы вылечить его, если он поражен болезнью, надо знать, как он устроен, как работает, что и как мешает ему работать и как за ним ухаживать. Необязательно - и невозможно - каждому быть биологом и врачом в одном лице, но хотя бы приблизительное представление о том, "что там внутри", необходимо иметь. Иначе нельзя правильно выбрать метод профилактики и лечения. А если за вас такой выбор сделал врач, желательно, чтобы вы пусть грубо, приблизительно, но представляли себе, зачем вам посоветовали то-то и то-то, что сделает с вашим позвоночником та или иная процедура. Кроме того, зная в общих чертах о том, что есть позвоночник, как он работает и как должен работать, вы можете даже обращаться к нетрадиционным лечебным или профилактическим методам, не проверенным на практике, (если точно поняли, в чем смысл и назначение предписанных процедур), и что они сделают с конструкцией вашего позвоночника.

Забрать книгу можно здесь.
Скачать свежую версию просмотрщика файлов djvu можно здесь - версии для Win и MacOS.
Для пользователей Linux утилита DjVu здесь.